چه زمانی مسواک زدن کودک را شروع کنیم؟
آیا می دانید سن مناسب برای شروع مسواک زدن کودک چه زمانی است؟
پاسخ کوتاه این است. با بیرون آمدن اولین دندان از لثه شروع به مسواک زدن کنید. اما این سوال که چه زمانی و چگونه دندانهای شیری را مسواک کنیم، بیشتر است. هرگز برای شروع اقداماتی برای حفظ سلامت دهان و دندان کودک زود نیست. حتی قبل از ظاهر شدن دندان های کودک، سلامت لثه او مهم است. هنگامی که کودک هنوز در رحم است، دندان ها در زیر لثه ها تشکیل شده اند. مراقبت زود هنگام از دهان به سالم ماندن دندان های رویش نیافته کمک می کند. همچنین آنها را تشویق می کند تا به درستی رشد کنند.
جدول زمانی برای مسواک زدن کودک
شما می توانید جدول زمانی را برای مسواک زدن کودک خود دنبال کنید، تا بهترین روند را برای شروع مسواک زدن داشته باشد.
نوزادی تا 3 ماهگی : مراقبت از لثه
اکثر نوزادان قبل از 3 ماهگی هیچ دندانی نخواهند داشت. حتی اگر دندانی وجود نداشته باشد، تمیز کردن روزانه لثه ها ایده خوبی است. مسواک زدن کودک را می توانید با یک دستمال تمیز و مرطوب یا یک مسواک نرم که برای نوزادان ساخته شده است، انجام دهید. برای مسواک زدن کودک 3 ماهه خود باید از مسواکی استفاده کنید که از لاستیک نرم ساخته شدهاند. این مسواک ها طوری طراحی شدهاند که روی انگشت شما قرار میگیرند تا اطمینان حاصل شود که فقط فشار ملایمی روی لثه های آنها اعمال میشود. یک مقدار خیلی کم از خمیر دندان حاوی فلوراید به برس مسواک بزنید. در طول روز دو بار به لثه های کودک خود مسواک بزنید.
3–6 ماه: به مراقبت از لثه ادامه دهید و مسواک زدن کودک را شروع کنید
بسیاری از نوزادان در این سن هنوز هیچ دندانی نخواهند داشت، اما برخی از آنها از سن 6 ماهگی شروع به دندان درآوردن می کنند. به تمیز کردن لثه ها با یک پارچه مرطوب ادامه دهید. میتوانید در این سن شروع مسواک زدن کودک را در نظر بگیرید. مسواک زدن لثه های کودک می تواند به تسکین درد دندان درآوردن و تحریک رشد دندان کمک کند. اگر هر یک از دندانهای کودکتان در این سن بیرون زده است، آنها را با یک مسواک نرم و یک مقدار کمی خمیر دندان حاوی فلوراید دو بار در روز مسواک بزنید.
6 تا 9 ماهگی: به مراقبت از لثه ادامه دهید و مسواک زدن کودک را شروع کنید
احتمال بیشتری وجود دارد که کودک شما حداقل یک یا دو دندان در این زمان بیرون بیاورد. با این حال، هنوز کاملاً طبیعی است که کودک شما در این سن هیچ دندانی نداشته باشد. اگر هنوز هیچ دندانی بالای خط لثه ظاهر نشده است، مسواک زدن لثه ها را به یک بار در روز ادامه دهید. اما اگر یک یا چند دندان ظاهر شد، آن دندان ها را دو بار در روز مسواک بزنید.
9 تا 12 ماهگی : دندان های جدید را مسواک بزنید
در حال حاضر کودک شما احتمالاً چند دندان دارد که از لثه بیرون زده اند. مسواک زدن دندان ها دو بار در روز، فقط با مقدار کمی از خمیر دندان حاوی فلوراید و همچنین لثه ها مهم است. بهتر است با یک دندانپزشک ملاقات کنید.
12-18 ماهگی: به مسواک زدن کودک و ملاقات با دندانپزشک خود ادامه دهید
از آنجایی که دهان کودک شما پر از دندان می شود، مهم است که یک روال منظم مسواک زدن حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید را رعایت کنید. سعی کنید کودک خود را تشویق کنید تا بعد از مسواک زدن عادت به تف کردن پیدا کند. اگر کودک شما تا 18 ماهگی هنوز دندان نداشت، حتماً با دندانپزشک خود ملاقات داشته باشید تا در مورد تاخیر در رویش دندان صحبت کنید.
3-6 سال: تشویق برای مسواک زدن کودک
در این مرحله کودکان باید شروع به یادگیری مسواک زدن خود کنند. توصیه می شود که مقدار خمیر دندان فلوراید دار روی مسواک متناسب با سن کودک افزایش یابد. شما باید در این سن هنگام مسواک زدن کودک به او کمک کنید تا مطمئن شوید که مسواک زدن تاثیر خود را دارد. کودک خود را تشویق کنید تا خمیر دندان اضافی را بیرون بیندازد و از قورت دادن آن خودداری کند.
از چه خمیر دندانی برای مسواک زدن کودک استفاده کنیم؟
به این نکته توجه کنید که برای مسواک زدن کودک باید از خمیر دندانی که حاوی فلوراید باشد، استفاده کنید. موادی مانند ماده موثر فلوراید اغلب به خمیر دندان های کودکان اضافه می شود تا از دندان ها در برابر پوسیدگی محافظت کنند. به خصوص برای کودکان زیر 6 سال، افزودن فلوراید به خمیر دندان موضوع بحث های زیادی است. به این دلیل است که کودکان خردسال قادر به تف کردن بیشتر خمیر دندان نیستند. این باعث می شود که فلوراید بیش از حد و به سرعت وارد بدن شود. بلعیدن خمیر دندان می تواند منجر به مصرف همان مقدار فلوراید در نمک فلوراید یا یک قرص فلوراید شود که پزشک اطفال آن را همراه با ویتامین D برای رشد استخوان سالم تجویز می کند.
مشکل: اگر کودکان روزانه بیش از حد فلوراید مصرف کنند، خطر ابتلا به فلوئوروزیس افزایش می یابد. این می تواند به عنوان تغییر رنگ در دندان دائمی دیده شود. موسسه فدرال ارزیابی خطر از آلمان به صراحت توصیه می کند که نوزادان و کودکان خردسال فقط از یک نوع پروفیلاکسی فلوراید استفاده کنند. به این معنی که خمیر دندان کودک باید حاوی ویتامین D با فلوراید یا خمیر دندان فلوراید باشد.
فلوراید در خمیر دندان کودکان
بسیاری از والدین از دندانپزشک خود در مورد مسواک زدن کودک خود می پرسند، که آیا فلوراید در خمیر دندان کودکان ضروری است یا خیر. مهم است، زیرا وجود آن برای از بین بردن حفره های روی دندان اثبات شده است. فقط موقع مسواک زدن کودک او را زیر نظر داشته باشید. حواستان باشد بیش از حد از خمیر دندان استفاده نکند و یا آن را نبلعد. به یاد داشته باشید، فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در آب و خاک زمین یافت می شود. مهمترین مسئله ای که در مورد فلوراید باید به آن توجه کرد غلظت استفاده شده است. فلوراید برای کودکان بی خطر است. زیرا غلظت استفاده شده مناسب است، اما همیشه حواستان باشد که کودک شما آن را نمی بلعد.
سدیم فلوراید و قلع فلوراید
ممکن است هنگام خرید خمیر دندان های حاوی فلوراید به گزینه هایی توجه کرده باشید. هم فلوراید سدیم و هم فلوراید قلع توسط ADA به دلیل تواناییهای مبارزه با حفره های روی دندان به رسمیت شناخته شدهاند. با این حال، فلوراید قلع دارای خواص میکروبی اضافی است. همچنین برای افرادی که دندانهای حساسی دارند، می تواند گزینه ی مناسبی باشد.
خمیر دندان بدون فلوراید
خمیر دندان بدون فلوراید امروزه به طور گسترده برای کودکان در بازار موجود است. این محصولات که در طعم های مختلف موجود هستند، اغلب از کلسیم و سیلیس تهیه می شوند. اگر به دنبال خمیر دندان کودک هستید، اما می خواهید فلوراید در آن وجود نداشته باشد، می توانید از این نمونه خمیر دندان استفاده کنید. این خمیر دندان ها بی خطر هستند. اما باید بدانید که کمبود فلوراید میتواند تقویت مینای دندان را کاهش دهد.که همین امر منجر به افزایش خطر پوسیدگی دندان می شود. برای کودکان زیر 2 سال یا برای کسانی که به فلوراید حساسیت دارند، خمیر دندان بدون فلوراید می تواند گزینه خوبی باشد.
راه های انتخاب مسواک مناسب برای کودکان
ابتدا باید به سن درج شده روی مسواک توجه کنید تا کارکرد بهینه را داشته باشید. حفره دهان و دندان های نوزادان بسیار کوچکتر از کودکان است. برای نوزادان، باید یک سر برس کوچک با موهای نرم انتخاب کنید. هنگامی که تمام دندان های شیری کودک بیرون آمد مسواک با سر بزرگتر و دسته های مناسب برای کودکان وجود دارد. در حدود 8 سالگی، کودکان حتی میتوانند از مسواک بزرگسالان استفاده کنند. مسواک کودکان باید هر 6 تا 8 هفته یکبار تعویض شود.
راحتی هنگام گرفتن مسواک
شما باید در این سن بر مسواک زدن کودک نظارت داشته باشید. اما امتحان کردن آن برای بچه ها می تواند جالب باشد. اجازه دادن به آنها در تمیز کردن به مستقل بودن در این فرایند کمک میکند و مسواک زدن را برای کودک سرگرم کننده تر می کند. مهارت کودک کوچک شما هنوز در حال رشد است. یک مسواک خوب برای کودکان نوپا باید دسته ضخیمتری نسبت به مسواک بزرگسالان داشته باشد، میتواند برای آن ها مناسب باشد. استفاده از یک مسواک با دسته ای ضخیم تر، مسواک زدن را برای او راحت تر می کند.
اندازه و شکل
دهان کوچک یعنی مسواک کوچک. حتماً یک برس با سر کوچک انتخاب کنید که داخل دهان کودک نوپا شما ناراحت کننده نباشد. مسواک های بزرگسالان اغلب دارای سر مستطیلی هستند. زیرا این شکل سطح بیشتری را پوشش می دهد. اما برای مسواک زدن کودک باید از برسی استفاده شود که شکل گرد داشته باشد. اندازه و شکل باید به شما این امکان را بدهد که بدون ضربه زدن به لثهها، گونهها و دندانهای اطراف، دندانهای کودکتان را مسواک بزنید.
برس
اگر به مسواک خود نگاهی بیندازید، احتمالاً متوجه خواهید شد که بین 11 تا 12 ردیف و 3 تا 4 ستون پرز دارد. از آنجایی که کودک شما دندانهای کمتری دارد و سطوح بسیار کوچکتری برای تمیز کردن دارد. برای شروع مسواک زدن به دنبال چیزی باشید که تقریباً نصف این اندازه باشد و به تدریج با رشد فرزندتان مقدار آن را افزایش دهید. حتماً مسواکی با موهای بسیار نرم انتخاب کنید که روی دندان ها و لثه ها ملایم باشد و در صورت ساییدگی یا فرسودگی مسواک جدید را جایگزین کنید.
سرگرم کننده باشد
هر بچه ای یک رنگ مورد علاقه دارد، یک شخصیت تلویزیونی یا فیلم مورد علاقه، یک حیوان مورد علاقه داشته باشد. مسواک های مختلفی متناسب با علایق کودکان ساخته شده است. انتخاب مسواک را به یک رویداد سرگرم کننده تبدیل کنید. چیزی را انتخاب کنید که کودک شما دوست دارد و برای استفاده از آن هیجان زده خواهد شد. اگر مسواک خود را دوست دارند، مسواک زدن را نیز دوست خواهند داشت.
چرا باید مسواک کودکان را بعد از مدتی تعویض کرد؟
مهم است که به طور مرتب مسواک کودک را عوض کنید و این کار را به تعویق نیندازید. به هر حال، مسواک زدن کودک دو بار در روز به طور طبیعی آثاری بر روی مسواک باقی می گذارد. بچه های کوچکتر نیز دوست دارند مسواک خود را بجوند. در این صورت دیگر مسواک آنطور که باید تمیز نمی شود. دندان ها به درستی تمیز نمی شوند. هنگامی که موی مسواک شروع به خم شدن کرد، زمان آن رسیده که برس جدیدی را تهیه کنید. به همین دلیل است که دندانپزشکان توصیه می کنند مسواک کودکان را حداکثر هر 6 تا 8 هفته یکبار عوض کنید.
اجازه دهید بچه ها سعی کنند خودشان دندانهایشان را مسواک بزنند
هنگامی که کودک شما توانست مسواک را به درستی در دست بگیرد، اجازه دهید سعی کند خودش جلوی آینه مسواک بزند. بیشتر بچه ها با استفاده از این روش به راحتی یاد میگیرند. اما ممکن بچه های کوچک مهارت لازم برای مسواک زدن را نداشته باشند. در این صورت توصیه می شود والدین برای مسواک زدن کودک تا زمانی که به سن 6 یا 7 سالگی میرسند، نظارت داشته باشند. از کودک بخواهید هنگام مسواک زدن به آینه نگاه کند. چون به آنها کمک میکند که ببینند چه کاری انجام میدهند. کودکانی که به تنهایی دندانهای خود را مسواک نمیزنند، ممکن است در سنین بالا برای مسواک زدن مشکل پیدا کنند.
از ابزارهای صحیح استفاده کنید
استفاده از مسواک کودکان و خمیر دندان خوش طعم و مناسب برای کودکان کمک زیادی به کودکان در یادگیری مسواک زدن می کند. شما باید یک مسواک انتخاب کنید که اندازه ی دهان کودک باشد، در این صورت تمیز کردن دندان ها برای آنها آسان تر میشود. مسواک و خمیر دندان جذاب نیز آنها را هیجان زده می کند. وقتی طعم خمیر دندان خود را دوست دارند، معمولاً مشکل کمتری برای مسواک زدن وجود دارد. جدا از مسواک و خمیر دندان کودکان، یک تایمر برای این کار در نظر بگیرید. برای بچهها سخت است که بفهمند دو دقیقه چقدر است. تایمر، مسواک زدن کار را آسانتر میکند. زیرا به بچهها هشدار میدهد که بعد از دو دقیقه مسواک زدن آنها تمام می شود.
ویدیوهای مسواک زدن کودکان را تماشا کنید
تماشای فیلم مسواک زدن کودکان برای راهی عالی برای یادگیری است. کودکان میتوانند روش صحیح مسواک زدن را در عمل ببینند و سپس آن را روی خود تکرار کنند. با یک جستجوی سریع در یوتیوب، تعداد زیادی ویدیو برای مسواک زدن کودکان مشاهده میشود که آموزشی و سرگرمکننده هستند.
از چه موادی در خمیر دندان کودک باید اجتناب کرد؟
خمیر دندان کودک کمی با خمیر دندان هایی که اکثر کودکان و بزرگسالان استفاده می کنند متفاوت است. نوزادان و کودکان نوپا نمی دانند چگونه تف کنند. همچنین بیشتر خمیر دندان ها حاوی موادی هستند که برای بلعیدن در نظر گرفته نشده اند. اما اکثر خمیر دندان های کودک به گونه ای طراحی شده اند که هنگام بلعیدن، ایمن باشند. به خاطر داشته باشید که ممکن است اطلاعات متناقضی مشاهده کنید، برخی از کارشناسان همچنان توصیه می کنند که والدین از خمیر دندان حاوی فلوراید برای نوزادان و کودکان نوپا اجتناب کنند. با این حال، برخی از مواد ها هستند که شما باید از آن اجتناب کنید، یعنی:
- سدیم لوریل سولفات (SLS)
- روغن ضروری
- مواد خشن و ساینده
SLS شوینده ای است که باعث ایجاد آفت می شود. اسانسها اغلب به خمیر دندان اضافه میشوند و به دلیل خواص ضد میکروبی طبیعیشان به عنوان کاملاً طبیعی معرفی میشوند. اما نوزادان هنوز میکروبیوم دهانشان توسعه رشد کاملی نداشته است. بنابراین، ترکیبات اسانس میتوانند از تولید آن جلوگیری کنند. در نهایت، از مواد ساینده ای که معمولاً در خمیر دندان سفیدکننده مخصوص بزرگسالان یافت می شود، باید کاملاً اجتناب شود. این مواد میتوانند به مینای دندان کودک شما آسیب بزنند.
در خمیر دندان کودک به دنبال چه چیزی باشیم
بنابراین، هنگام خرید خمیر دندان کودک چه چیزی را باید در اولویت قرار دهید؟ بخشی از این پاسخ به این بستگی دارد که آیا می خواهید توصیه های AAP یا ADA را دنبال کنید. اگر این کار را انجام دهید، خمیر دندان حاوی فلوراید در اولویت قرار می گیرد. اما بسیاری از خمیر دندان های کودک فاقد فلوراید هستند. بنابراین، اگر در مورد آن نگران هستید، با پزشک اطفال یا دندانپزشک خود در مورد ضروری بودن فلوراید صحبت کنید. به غیر از فلوراید، عوامل زیر را در نظر بگیرید:
مهر تایید ADA
مهر و موم ADA به شما کمک می کند تا خیالتان راحت باشد. چون خمیر دندانی را انتخاب می کنید که توسط یکی از مهمترین سازمان های دندانپزشکی تایید شده است. این خمیر دندان برای مراقبت از دندان کودک شما ایمن است.
ایمن برای بلعیدن
همانطور که اشاره کردیم، نوزادان یاد نگرفتهاند که چگونه عمدا تف کنند. بنابراین، شما به خمیر دندانی نیاز دارید که در صورت بلعیدن بی خطر باشد. اکثر خمیر دندان های کودک با این ویژگی در اولویت طراحی شده اند.
طعم دهنده
در مقایسه با خمیر دندان بزرگسالان، متوجه خواهید شد که طعم نعناع در خمیر دندان کودک رایج نیست. این به این دلیل است که نوزادان طعم ملایمتری را دوست دارند و ممکن است طعمهای قویتری مانند نعناع را خیلی تند ببینند. به طور معمول، خمیر دندان کودک به گونه ای طراحی می شود که طعمی شبیه میوه داشته باشد.
جمع بندی
انجام مراقبت های خوب از دندان از دوران نوزادی تا بزرگسالی می تواند به فرد کمک کند تا دندان ها و لثه های خود را سالم نگه دارد. مراقبت از سلامت دهان و دندان کودک شما مهم است. زیرا شما رفتارهایی را به او یاد میدهید که می تواند پایه ای برای عادات سالم باشد. حتی اگر این دندان ها، شیری باشند و به جای آنها دندان های دائمی در می آید. اما شما با یاد دادن مسواک زدن به کودکان باعث می شوید که خطر پوسیدگی و سایر نگرانیهای مربوط به سلامت دندان به حداقل برسد. همچنین مطمئن می شوید که آنها مراقبت از دندانهای خود را یاد میگیرند.
مطالب زیر را حتما بخوانید
-
آسیب فضای مجازی در تعلیم و تربیت کودکان و نوجوانان
708 بازدید
-
همه چیز درباره ی سوراخ کردن گوش کودک و مسائل مربوط به آن
664 بازدید
-
فرزند پروری بعد از طلاق و جدایی باید چگونه باشد؟
360 بازدید
-
علل لجبازی و پرخاشگری در کودکان و طریقه ی مواجهه ی درست با آن
860 بازدید
-
بهترین سن یادگیری زبان دوم چه زمانی است؟
1.15k بازدید
-
آموزش نقاط خصوصی بدن به کودکان باید چگونه انجام گیرد؟
14.87k بازدید
دیدگاهتان را بنویسید