از خشم تا آرامش

قبل از آنکه حباب های خشمتان منفجر شود،آنها را بترکانید. وقتی بدانید در حال عصبانی شدن هستید میتوانید پیش بینی و پیشگیری کنید .

به جای داد زدن و پرخاشگری آموزش ببینید که چه کارهایی را میتوانید انجام دهید و چگونه خودتان را آرام کنید.

 

امتیاز
0 از 0 رأی
بدون امتیاز 0 رای
460,000 تومان